ખાંડને ના કહો અને "સુગર મેન" ન બનો

ડાયાબિટીસ મેલીટસ એ મેટાબોલિક રોગોનું એક જૂથ છે જે હાઇપરગ્લાયકેમિઆ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવની ખામી અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત જૈવિક કાર્ય અથવા બંનેને કારણે થાય છે.ડાયાબિટીસમાં લાંબા ગાળાના હાઈપરગ્લાયકેમિઆથી વિવિધ પેશીઓ, ખાસ કરીને આંખો, કિડની, હૃદય, રક્તવાહિનીઓ અને ચેતાઓને ક્રોનિક નુકસાન, નિષ્ક્રિયતા અને ક્રોનિક ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે, જે આખા શરીરના તમામ મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાં ફેલાઈ શકે છે, જે મેક્રોએન્જીયોપેથી અને માઇક્રોએન્જીયોપેથી તરફ દોરી જાય છે. દર્દીઓના જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો.જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તીવ્ર ગૂંચવણો જીવન માટે જોખમી બની શકે છે.આ રોગ આજીવન છે અને તેનો ઉપચાર કરવો મુશ્કેલ છે.

ડાયાબિટીસ આપણી કેટલી નજીક છે?

ડાયાબિટીસ અંગે લોકોમાં જાગૃતિ લાવવા માટે, 1991 થી, ઇન્ટરનેશનલ ડાયાબિટીસ ફેડરેશન (IDF) અને વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (WHO) એ 14 નવેમ્બરને "સંયુક્ત રાષ્ટ્ર ડાયાબિટીસ દિવસ" તરીકે નિયુક્ત કર્યા છે. 

હવે જ્યારે ડાયાબિટીસ યુવાન અને યુવાન થઈ રહ્યો છે, ત્યારે દરેક વ્યક્તિએ ડાયાબિટીસની ઘટના વિશે સાવચેત રહેવું જોઈએ!ડેટા દર્શાવે છે કે ચીનમાં 10માંથી એક વ્યક્તિ ડાયાબિટીસથી પીડાય છે, જે દર્શાવે છે કે ડાયાબિટીસનું પ્રમાણ કેટલું વધારે છે.આનાથી પણ વધુ ભયાનક બાબત એ છે કે એકવાર ડાયાબિટીસ થઈ જાય પછી તેનો ઈલાજ થઈ શકતો નથી અને તમારે જીવનભર સુગર કંટ્રોલના પડછાયામાં રહેવું પડશે.

માનવ જીવનની પ્રવૃત્તિઓના ત્રણ પાયામાંના એક તરીકે, ખાંડ આપણા માટે અનિવાર્ય ઊર્જા સ્ત્રોત છે.ડાયાબિટીસ આપણા જીવનને કેવી રીતે અસર કરે છે?કેવી રીતે ન્યાય કરવો અને અટકાવવું?

તમને ડાયાબિટીસ છે તે કેવી રીતે નક્કી કરવું?

રોગની શરૂઆતમાં, ઘણા લોકો જાણતા ન હતા કે તેઓ બીમાર છે કારણ કે લક્ષણો સ્પષ્ટ ન હતા."ચાઇનામાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસની રોકથામ અને સારવાર માટેની માર્ગદર્શિકા (2020 આવૃત્તિ)" અનુસાર, ચીનમાં ડાયાબિટીસ પ્રત્યે જાગૃતિ દર માત્ર 36.5% છે.

જો તમને વારંવાર આ લક્ષણો જોવા મળે છે, તો બ્લડ સુગર માપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.વહેલી શોધ અને વહેલું નિયંત્રણ મેળવવા માટે તમારા પોતાના શારીરિક ફેરફારો પ્રત્યે સચેત રહો. 

ડાયાબિટીસ પોતે ભયંકર નથી, પણ ડાયાબિટીસની ગૂંચવણો છે!

ડાયાબિટીસના નબળા નિયંત્રણથી ગંભીર નુકસાન થશે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ઘણીવાર ચરબી અને પ્રોટીનના અસામાન્ય ચયાપચય સાથે હોય છે.લાંબા ગાળાના હાયપરગ્લાયકેમિઆ વિવિધ અવયવો, ખાસ કરીને આંખો, હૃદય, રક્તવાહિનીઓ, કિડની અને ચેતા, અથવા અંગોની નિષ્ક્રિયતા અથવા નિષ્ફળતાનું કારણ બની શકે છે, જે અપંગતા અથવા અકાળ મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.ડાયાબિટીસની સામાન્ય ગૂંચવણોમાં સ્ટ્રોક, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન રેટિનોપેથી, ડાયાબિટીક નેફ્રોપથી, ડાયાબિટીક ફુટ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.

● ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર રોગોનું જોખમ સમાન ઉંમર અને લિંગના બિન-ડાયાબિટીક લોકો કરતા 2-4 ગણું વધારે છે, અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર રોગોની શરૂઆતની ઉંમર અદ્યતન છે અને સ્થિતિ વધુ ગંભીર છે.

● ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં ઘણી વાર હાયપરટેન્શન અને ડિસલિપિડેમિયા હોય છે.

● ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી પુખ્ત વસ્તીમાં અંધત્વનું મુખ્ય કારણ છે.

● ડાયાબિટીક નેફ્રોપથી એ રેનલ નિષ્ફળતાના સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે.

ગંભીર ડાયાબિટીક પગ અંગવિચ્છેદન તરફ દોરી શકે છે.

ડાયાબિટીસ નિવારણ

●ડાયાબિટીસ નિવારણ અને સારવારના જ્ઞાનને લોકપ્રિય બનાવો.

● વાજબી આહાર અને નિયમિત કસરત સાથે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવો.

● સ્વસ્થ લોકોએ 40 વર્ષની ઉંમરથી વર્ષમાં એકવાર ઉપવાસ રક્ત શર્કરાનું પરીક્ષણ કરવું જોઈએ, અને પ્રી-ડાયાબિટીક લોકોને દર છ મહિનામાં એકવાર અથવા ભોજન પછી 2 કલાક પછી ઉપવાસ રક્ત શર્કરાનું પરીક્ષણ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

● પૂર્વ-ડાયાબિટીક વસ્તીમાં પ્રારંભિક હસ્તક્ષેપ.

આહાર નિયંત્રણ અને વ્યાયામ દ્વારા, વજનવાળા અને મેદસ્વી લોકોનો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ 24 સુધી પહોંચશે અથવા તેની નજીક પહોંચશે અથવા તેમનું વજન ઓછામાં ઓછું 7% ઘટશે, જે પ્રી-ડાયાબિટીસવાળા લોકોમાં ડાયાબિટીસનું જોખમ 35-58% ઘટાડી શકે છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓની વ્યાપક સારવાર

ડાયાબિટીસ માટે ન્યુટ્રિશન થેરાપી, એક્સરસાઇઝ થેરાપી, ડ્રગ થેરાપી, હેલ્થ એજ્યુકેશન અને બ્લડ સુગર મોનિટરિંગ એ પાંચ વ્યાપક સારવારના પગલાં છે.

● ડાયાબિટીસના દર્દીઓ બ્લડ સુગર ઘટાડવી, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવું, લોહીના લિપિડને સમાયોજિત કરવું અને વજન નિયંત્રિત કરવું, અને ધૂમ્રપાન છોડવું, આલ્કોહોલ મર્યાદિત કરવું, તેલને નિયંત્રિત કરવું, મીઠું ઓછું કરવું અને જીવનનિર્વાહની ખરાબ ટેવો સુધારવા જેવા પગલાં લઈને દેખીતી રીતે જ ડાયાબિટીક જટિલતાઓનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓનું સ્વ-વ્યવસ્થાપન એ ડાયાબિટીસની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે એક અસરકારક પદ્ધતિ છે અને વ્યાવસાયિક ડૉક્ટરો અને/અથવા નર્સોના માર્ગદર્શન હેઠળ સ્વ-બ્લડ ગ્લુકોઝનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ.

● ડાયાબિટીસની સક્રિય સારવાર કરો, રોગને સતત નિયંત્રણમાં રાખો, જટિલતાઓમાં વિલંબ કરો અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ સામાન્ય લોકોની જેમ જીવનનો આનંદ માણી શકે.

ડાયાબિટીસ સોલ્યુશન

આને ધ્યાનમાં રાખીને, હોંગવેઇ ટીઇએસ દ્વારા વિકસિત HbA1c ટેસ્ટ કીટ ડાયાબિટીસના નિદાન, સારવાર અને દેખરેખ માટે ઉકેલો પ્રદાન કરે છે:

ગ્લાયકોસીલેટેડ હિમોગ્લોબિન (HbA1c) નિર્ધારણ કીટ (ફ્લોરોસેન્સ ઇમ્યુનોક્રોમેટોગ્રાફી)

HbA1c એ ડાયાબિટીસના નિયમન પર દેખરેખ રાખવા અને માઇક્રોવાસ્ક્યુલર ગૂંચવણોના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરવા માટેનું મુખ્ય પરિમાણ છે, અને તે ડાયાબિટીસનું ડાયગ્નોસ્ટિક ધોરણ છે.તેની સાંદ્રતા છેલ્લા બે થી ત્રણ મહિનામાં સરેરાશ રક્ત ખાંડને પ્રતિબિંબિત કરે છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં ગ્લુકોઝ નિયંત્રણની અસરનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદરૂપ છે.HbA1c મોનીટરીંગ ડાયાબિટીસની દીર્ઘકાલીન ગૂંચવણો શોધવામાં મદદરૂપ થાય છે, અને સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીસથી તણાવ હાયપરગ્લાયકેમિઆને અલગ પાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

નમૂનાનો પ્રકાર: સંપૂર્ણ રક્ત

LoD: ≤5%